鼻子堵了怎么通气

鼻子堵了可以通气的治疗措施包括鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、穴位按摩。

1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或其他温和配方来清洁堵塞物质，每日可多次进行。适用于因过敏、感染等原因导致的短期性鼻塞。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
具有抑制局部免疫反应的作用，如氟替卡松、丙酸倍他米松等，通常需在医师指导下使用。用于减轻长期性或严重程度较高的慢性鼻炎引起的持续性阻塞性。但须注意不宜长时间连续使用。
3.抗组胺药
这类药物能有效缓解由过敏反应引起的黏膜水肿及分泌物增多所致的鼻塞症状，例如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。对于季节性或突发性过敏性鼻炎引发的暂时性鼻塞有较好的效果。
4.蒸汽吸入
利用热蒸汽促进呼吸道血液循环，从而达到缓解鼻塞的目的。当患者存在感冒或者鼻炎时，可以采用此方法改善不适症状。
5.穴位按摩
通过对迎香穴、印堂穴等穴位进行按摩刺激，能够起到一定的疏通经络以及活血化瘀的效果，从而辅助缓解鼻塞的症状。主要适用于外感风寒侵袭机体所诱发的鼻塞症状。
针对鼻塞的情况，在日常生活中要注意保暖，以免加重病情。同时还要保持室内空气流通，有利于呼吸顺畅。