vc可以天天吃吗

VC可以天天吃，但不宜过量。

VC作为水溶性维生素，可在体内被代谢掉，不会产生毒性积累。但长期过量摄入可能增加尿酸水平，引起尿路结石等副作用。因此，虽然VC可以天天吃，但需要控制摄入量以确保身体健康。

如果患者存在肾脏疾病或痛风病史，则应谨慎使用VC。

在补充维生素C时，应注意遵循推荐的日摄入量，并均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充剂。对于特定人群，如有特殊健康状况或正在服药者，建议咨询医生或药师的意见。