宫寒血瘀月经量少如何调理

宫寒血瘀月经量少可以通过中药调理、艾灸疗法、针刺疗法、足三里穴按压、血府逐瘀汤等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过温经散寒、活血化瘀的方法来改善宫寒血瘀引起的月经不调。患者可服用当归生姜羊肉汤等。适用于因气血凝滞所致的痛经、闭经等症状。
2.艾灸疗法
通过刺激特定穴位来促进血液循环，达到暖宫祛湿的目的。如关元、气海、三阴交等穴位。对于缓解宫寒症状有一定效果，但需长期坚持。
3.针刺疗法
针刺疗法可以调节内分泌系统功能，促进血液循环，从而改善宫寒血瘀引起的相关不适症状。此法适合有经验的专业人士操作，以减少风险。
4.足三里穴按压
足三里穴位于小腿外侧，是人体重要的保健穴位之一，经常按摩有助于促进气血运行，改善宫寒血瘀的症状。每日早晚各按揉一次，每次约5分钟。
5.血府逐瘀汤
血府逐瘀汤具有活血化瘀的功效，能够有效改善由血瘀导致的月经量少的情况。适用于血瘀型月经不调的女性。
在中医师指导下使用上述方法进行调理，并注意饮食习惯，如适当食用红枣、红豆等温性食物，有利于改善宫寒血瘀引起的月经量少情况。