跑步腿疼还要坚持吗

跑步后出现腿疼时，应停止剧烈运动，并观察症状是否缓解。

跑步后出现腿疼可能是因为肌肉疲劳、拉伤或者关节受伤等原因导致的，此时剧烈运动会加剧肌肉损伤，延缓病情恢复进程，因此需要停止剧烈运动。同时注意休息，避免负重行走，以免影响患处血液循环，不利于疾病恢复。
如果疼痛持续时间较长或伴有肿胀，则可能是过度训练引起的肌肉劳损或肌腱炎，建议减少运动量或暂时休息，以利于身体恢复。
在跑步过程中，应注意控制好强度与频率，避免过量运动造成腿部肌肉劳损，引起不适症状。