膝盖外侧长了一块凸起

膝盖外侧凸起可以采取药物治疗、物理疗法、针灸疗法、微创手术、关节镜检查等方法进行治疗。

1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、皮质类固醇等，可以减轻炎症和疼痛。此方法适合轻至中度膝关节外侧肿胀患者。长期使用需在医师指导下进行，并注意可能出现的副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于急性期后需要恢复功能的情况。在接受物理治疗时应由专业人员指导，以免加重损伤。
3.针灸疗法
针灸可调节神经系统和内分泌系统，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于某些特定类型的膝关节外侧肿胀有效。治疗应在有经验的中医师指导下进行。
4.微创手术
微创手术是一种较小切口的手术方式，用于移除软骨碎片或其他导致膝关节外侧肿胀的组织。主要针对因退行性病变引起的严重膝关节外侧肿胀。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
5.关节镜检查
关节镜检查是将微型摄像头和工具插入关节内进行观察和治疗，可用于诊断和处理膝关节外侧肿胀的原因。主要用于评估膝关节外侧肿胀的原因及程度。检查前需禁食6-8小时，按医嘱服用止痛药。
膝关节外侧肿胀可能涉及多种原因，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。日常生活中，应减少高强度运动，如跳跃和跑步，以减少对膝关节的压力，预防此类情况的发生。