孕妇吃什么过敏

孕妇如果对虾、螃蟹、牛奶、花生或腰果过敏，应避免食用以防止过敏反应。需要强调的是，孕期食物过敏并不具有治疗作用，若出现严重过敏症状应及时就医。

1.虾

虾属于常见的易致敏食物，若孕妇体质特殊或对虾蛋白敏感，则可能引起过敏反应。摄入虾后可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。严重时还可能出现呼吸困难、腹痛等症状。

2.螃蟹

螃蟹含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，但其也属于一种容易导致机体发生过敏反应的食物。进食螃蟹可能会引发消化道系统出现恶心呕吐、腹泻等不良症状，甚至会出现全身性荨麻疹、血管神经性水肿等过敏现象。

3.牛奶

牛奶中含有较多的异体蛋白，如果孕妇本身为过敏体质，且对牛奶中的蛋白质过敏，则会诱发机体产生免疫应答，进而出现过敏的情况。表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状，严重者可出现喉头水肿、呼吸困难等情况。

4.花生

花生是常见的易致敏食品，若孕妇对花生蛋白过敏，在食用后会引起机体释放组胺等炎症介质，导致过敏反应的发生。典型症状包括皮疹、瘙痒、口腔肿胀等，严重者可能出现呼吸困难。

5.腰果

腰果富含脂肪和植物蛋白，对于某些过敏体质的孕妇而言，这些物质可能是潜在的致敏原。食用后可能导致呼吸道、消化道及皮肤等多系统的过敏反应，如咳嗽、腹泻、红斑等。

建议孕妇密切观察自身对不同食物的反应，必要时进行食物不耐受测试或咨询医生。保持均衡饮食的同时避免接触已知过敏源，确保孕期健康。