怎么预防流感

预防流感可以考虑流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩、加强室内通风等措施。

1.流感疫苗接种

流感疫苗接种通过注射含有特定抗原成分的疫苗来激发机体产生针对该病毒的免疫应答。建议每年秋季或冬季前及时到医院进行免费或自费的流感疫苗接种。

2.勤洗手与手消毒

勤洗手与手消毒可以减少病原体传播的机会，降低感染风险。平时要养成良好的卫生习惯，饭前便后、触摸公共物品后要及时洗手，必要时使用酒精类免洗洗手液进行手部消毒。

3.保持社交距离

保持社交距离有助于防止呼吸道飞沫传播疾病，从而达到预防流感的目的。在人员密集场所尽量与他人保持至少一米的距离，特别是在封闭空间和通风不良的地方。

4.佩戴口罩

佩戴口罩能够有效阻隔飞沫传播，降低吸入带有病毒的微小颗粒的风险。在公共场所如公交、地铁上以及人员密集处均需规范佩戴医用外科口罩或N95口罩。

5.加强室内通风

加强室内通风可促进空气流通，稀释并清除室内的潜在致病微生物，包括流感病毒。日常生活中注意开窗透气，确保每天有足够的新鲜空气进入室内。

若出现高热不退、严重头痛等症状，建议患者及时就医诊治。