糖尿病人可以吃黑米，燕麦米吗💕💕

糖尿病患者可以适量食用黑米和燕麦米，但需要谨慎观察血糖变化。
虽然黑米和燕麦米都含有一定的碳水化合物，但其升糖指数较低，且富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升。因此，糖尿病患者在监控下适度食用是安全的。
如果患者对这两种食物过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要，应避免高糖食品，同时注意监测血糖水平，以确保饮食选择的安全性和有效性。