中暑自己会好吗

中暑是否能自愈因人而异，取决于症状严重程度以及个体差异。
轻度中暑时，机体通过出汗散热，降低核心体温，一般不会对身体造成持久伤害，有较好预后前景。重度中暑可能导致器官损伤或衰竭，需要立即医疗干预以防止进一步损害。对于存在基础健康问题的人群，如心血管疾病患者，中暑后自愈能力相对较弱，容易引发并发症。
中暑的症状包括头痛、眩晕、恶心呕吐等，这些症状可能在休息和降温措施下自行缓解。
在高温环境下活动时，应采取预防措施，如避免正午高温时段外出，穿着透气衣物，并及时补充水分。