肺气不宣怎么调理

肺气不宣可以考虑穴位按摩、中药调理、肺部理疗、呼吸训练等方法来改善症状。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如太渊、天突等来刺激经络，改善肺气不宣。适用于辅助缓解咳嗽、喘息等症状。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散，如麻杏石甘汤、清金化痰丸等以滋补肺脏。此法适合长期使用以达到调养效果，并可配合饮食疗法增强效果。

3.肺部理疗

采用超声波、微电流等物理手段直接作用于肺区，如胸背部及肩胛间区域，以促进血液循环和分泌物排出。主要针对急性期或术后恢复阶段，不宜长时间连续使用。

4.呼吸训练

通过一系列有氧运动如腹式呼吸、缩唇呼吸引导患者调整呼吸模式，提高肺活量。适用于各年龄层人群日常维持呼吸道健康，特别对老年人及吸烟者有益。

在中医学指导下进行综合调理是关键。建议采取平衡饮食，适当增加百合、莲子等具有润燥止咳功效食物摄入量，有助于改善症状。