腰两侧疼痛是什么原因

腰两侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现拉伤、痉挛等现象，进而引起局部充血水肿，从而导致腰两侧疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出于后方椎管内，压迫神经根，导致腰部剧烈疼痛和放射性痛。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗和药物治疗。如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管空间减少，导致脊髓受压，此时会出现腰疼的症状。对于无症状者不需要特殊处理，有明显症状者可考虑微创手术减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动，当刺激周围的软组织时会引起腰两侧疼痛。轻度的腰椎滑脱通常可以通过物理疗法来缓解症状，比如牵引、针灸等；重度则需要通过手术的方式来进行矫正。

5.腰骶关节紊乱

腰骶关节紊乱多由外伤、长期不良姿势等因素导致，使腰骶部肌肉紧张、僵硬，关节稳定性下降，易诱发疼痛。针对此类病症，建议配合医生通过手法复位的方式进行治疗，例如斜扳法、旋转斜搬法等。

日常生活中应避免久坐久站，适当运动以增强背部肌肉力量，预防不适的发生。必要时，可以到医院进行X线检查、MRI检查以及CT扫描等，以便及时发现并处理相关问题。