感冒可以吃炒鸡蛋吗

感冒时可以适量食用蒸鸡蛋羹，但不建议过量食用。

蒸鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够为机体补充能量，促进病情恢复。但由于感冒期间食欲减退，且肠胃消化吸收功能较弱，若过量食用可能造成消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
感冒患者还可适当进食小米粥、蔬菜汤等清淡食物，有助于补充体力，促进身体康复。
感冒期间需注意休息，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，以支持免疫系统的健康。