近视可以自己恢复吗?

近视一般不能自愈，但可以通过一些方法来控制其进展。

近视是一种屈光不正，即眼球前后径过长或者角膜过度弯曲，导致外界物体成像在视网膜之前。这种眼部结构改变通常是不可逆的，因此无法自愈。虽然无法治愈近视，但可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜以及进行屈光手术来纠正视力。此外，保持良好的阅读姿势、减少近距离用眼时间、增加户外活动等也有助于控制近视的发展。

对于儿童青少年而言，由于正处于生长发育期，若存在不良生活习惯，如长时间近距离看书写字、看电视、玩手机等，可能导致调节紧张度增高，进而引起近视加深加快。

预防近视应从日常习惯入手，尤其是儿童青少年群体，家长应注意监督孩子做好正确的读写姿势，并定期带孩子到医院进行眼科检查，以便及时发现并干预近视的发生和发展。