站墙根多久可以改善驼背

站墙根改善驼背的时间因人而异，通常为3-6个月。驼背程度和坚持锻炼的频率是影响时间的主要因素。

驼背通常是指脊柱后凸，而站墙根是一种锻炼脊柱的运动，可以改善驼背。对于轻度驼背且患者年龄较小、驼背程度较轻、坚持锻炼的频率较高，此时改善驼背的时间可能会缩短，可能3个月左右即可改善。如果患者年龄较大，驼背程度较重，且缺乏坚持锻炼的毅力，此时驼背的改善时间可能会延长，可能需要6个月或更长时间。

在进行站墙根锻炼时，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，以免加重脊柱负担，影响驼背的恢复。