维生素可以晚上吃吗

维生素可以在晚上吃。

维生素并不受进食时间的影响，通常情况下，人体每天需要一定的维生素以维持正常的生理活动。晚上吃维生素可以帮助身体获得所需的营养，并支持新陈代谢过程。然而，具体摄入时间和剂量应根据个人需要和医嘱而定。

对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，可能需要额外的维生素补充剂。在选择维生素产品时，应确保其符合质量标准，并咨询医生或药师的意见。

考虑到维生素的作用与摄入时间的关系，在服用维生素补充剂时应注意遵循推荐剂量，并避免过量摄入，以免引起不良反应。