腰疼弯不下去整个腰都硬硬的

腰椎间盘突出症引起的腰痛伴活动受限需要及时就医。

腰椎间盘突出症通常由椎间盘退行性变引起，可伴有腰痛及活动受限的症状，如行走困难、站立不稳等。该疾病若未得到及时治疗，可能会加重病情，影响日常生活质量，因此需尽快就医。

此外，还应考虑是否为腰肌劳损、腰椎滑脱、骨质疏松症等其他原因导致的腰背部肌肉僵硬和疼痛。这些情况可能通过影像学检查或体格检查来区分。

在面对腰部不适时，建议避免剧烈运动，减少久坐时间，并注意保持良好的姿势，以减轻症状并促进康复。