甘油三酯高3.6严重吗

甘油三酯水平为3.6mmol/L属于轻度偏高的范围，一般不严重。
因为该数值处于临界值附近，且没有超过正常范围太多，所以不必过于担心。如果不存在其他心血管危险因素，并且无家族史，则通常不会对身体健康造成严重影响。
甘油三酯水平受饮食、生活方式等因素影响较大，因此需要结合个体差异考虑。对于存在代谢综合征或糖尿病等疾病的人群，高甘油三酯水平可能增加心血管疾病风险。
建议定期监测血脂水平，调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，加强运动锻炼，有助于控制甘油三酯在正常范围内。