心肾不交的原因

心与肾在病理上可以相互影响，互为因果。若肾脏的精气不能上荣于心，或者心火不能下移至小肠，则可导致心、肾出现阴阳失调的情况，从而引发心肾不交证。
1.先天禀赋不足：如果患者存在先天禀赋不足的情况，在幼年时就可能因后天调养失宜而使肾水不足，进而导致心阳虚衰，无法推动气血运行，引起心神不安的情况发生。
2.房事过度：如果男性长期频繁进行性生活，可能会耗伤肾液，致使肾阴亏虚，阴不敛阳，进而导致心火独亢，并扰乱心神，造成心烦失眠的症状。
3.思虑劳心太过：忧愁思虑太多，会导致脾运化功能减退，时间久了就会形成郁热内生，郁久化火，火热之邪向上灼伤了心包，使心阳偏亢，逼迫津液外泄，从而出现夜寐盗汗等症状。
4.其他原因：如过食辛燥刺激的食物，比如辣椒等，以及大量饮酒，都会导致体内滋生湿热之邪，湿热之邪蕴结于脾胃之间，日久则化火生热，蒸腾扰动心神，导致心神不宁，继而诱发一系列症状。
当自身出现相关情况以后，需要及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免病情进一步加重，对身体健康产生危害。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食方面应以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性的食物，同时还应适当增加一些有氧运动，有利于增强体质，对于预防疾病有一定的帮助作用。

心与肾在病理上可以相互影响，互为因果。若患者出现心火炽盛、火热之邪内扰于心神等病证时，则可导致心阳虚衰而累及于肾，引起肾水不足，从而形成心肾不交的症状；反之，在情志所伤、房事不节等因素的影响下，也可使心不能主宰于阴，进而累及于肾，导致肾水不足，最终形成心肾不交。
1.情志失调：如长期抑郁寡欢、易怒暴躁、焦虑不安等不良情绪均可导致心火亢盛，如果此时未及时进行调理治疗，就可能会影响到心的正常功能，从而诱发一系列不适症状，比如胸闷气短、失眠多梦、五心烦热等。建议保持良好的心态，必要时可在医生指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行调理。
2.房事过度：由于房事过早或者过于频繁，容易耗损肾精以及肾阴，严重者还会损伤到肾脏的功能，所以会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状发生。一般可通过适当减少性生活次数等方式来缓解。
3.久病体虚：对于一些慢性疾病患者来说，如果长时间得不到有效控制，就会导致体内阴阳失衡，引发上述情况。通常需要积极配合医生通过八珍汤加减、归脾汤加减等方剂来进行调理。
4.饮食不当：日常生活中经常进食辛辣刺激性的食物，或者是抽烟喝酒等，都会对身体造成一定的伤害，从而会加重肾脏负担，引起心肾不交的情况。因此平时一定要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免摄入过多辛辣刺激性食物，以免增加患病风险。
除了以上常见原因外，还可能是先天禀赋不足引起的，应及时就医诊断。