月经来了可以喝茶叶茶吗

月经期间可以适量喝茶，但不宜过多。
虽然在月经期间适当喝茶并不会对机体造成不良的影响，而且还可以起到一定的缓解疲劳的作用。但是由于此时女性的身体抵抗力比较低下，如果大量地喝茶可能会导致中枢神经兴奋性增高，从而引起睡眠障碍的情况发生，严重时甚至还会诱发焦虑症或者是抑郁症等方面的疾病。因此建议患者要控制好摄入量，以免给自身带来不必要的损伤。
若患者对茶中的咖啡因较为敏感，则应减少或避免饮用浓茶，以免影响睡眠质量。
月经期女性应注意合理饮食，保持营养均衡，并注意个人卫生，勤换卫生用品，以免滋生细菌而引发感染。