荨麻疹吃什么水果尽快提高免疫力

荨麻疹患者可以适量食用蓝莓、草莓、猕猴桃、樱桃、苹果等水果来帮助提高免疫力，但并不能直接治疗荨麻疹。

1.蓝莓
蓝莓富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于增强机体抵抗力。摄入后可促进皮肤健康，进而辅助减轻荨麻疹症状。适量食用蓝莓能够补充营养，有利于病情恢复。
2.草莓
草莓含有多种维生素和矿物质，可以为患者提供必要的营养元素，支持免疫系统的正常功能。适当进食草莓对改善荨麻疹患者的症状有积极影响。
3.猕猴桃
猕猴桃中丰富的维生素C可以帮助身体制造胶原蛋白，增强皮肤的弹性和修复能力，从而缓解荨麻疹的症状。长期食用猕猴桃能起到润燥通便的作用，对于治疗便秘引起的荨麻疹也有一定的作用。
4.樱桃
樱桃中含有丰富的维生素C，具有较强的抗氧化作用，能够帮助抑制组织胺的释放，从而达到止痒的效果。荨麻疹患者经常吃樱桃还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于疾病的康复。
5.苹果
苹果中的果酸成分能够刺激唾液分泌，而唾液中含有溶菌酶，该物质具有一定的抗过敏效果，因此荨麻疹患者适当食用苹果有一定的好处。荨麻疹患者平时多吃苹果还能补充水分以及多种微量元素，如铁、锌、镁等，这些物质是人体生长发育必需的营养成分，对身体健康有益。
建议荨麻疹患者日常注意避免接触已知过敏原，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，以利于病情恢复。