肚子胀气老放屁怎么办

肚子胀气老放屁可以考虑腹部按摩、腹部热敷、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、胃动力促进剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.腹部按摩
腹部按摩通过改善胃肠蠕动来缓解腹胀和排气。可以在肚脐周围画圈按摩或者沿结肠方向推压。适用于轻度腹胀的情况。
2.腹部热敷
腹部热敷可以增加局部血液循环，减少气体积聚。可用热水袋或暖贴直接放置于腹部。在餐后使用以促进食物消化吸收。
3.肠道微生物群调节剂
肠道微生物群调节剂旨在恢复或调整体内菌群平衡，对因菌群失调引起的腹胀有效。例如双歧杆菌、乳酸菌等益生菌可补充缺失的有益菌。适合因长期摄取抗生素导致菌群失衡引起持续性腹胀者。
4.消化酶制剂
消化酶制剂能够帮助分解食物中的大分子物质如纤维素，从而减轻由未完全消化产生的气体。非处方药中含有多种消化酶如淀粉酶、脂肪酶等。对于因缺乏特定消化酶而导致反复腹胀的人有帮助。
5.胃动力促进剂
胃动力促进剂增强胃部肌肉收缩力，加速食物排空过程。常用药物包括莫沙必利片、多潘立酮片等。对于因胃动力不足而引起长时间腹胀效果较好。
针对腹胀及频繁排气的症状，建议避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品等。若症状持续不缓解，应及时就医进行针对性治疗。