坐月子能吃咸鸭蛋吗

坐月子期间可以适量食用鸡蛋、小米粥等食物，但需注意饮食均衡。
鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于提高机体抵抗力；小米粥易于消化吸收，适合产后体质较弱的产妇食用。但需要注意的是，产妇在坐月子期间应避免摄入过多油腻、辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担，促进身体康复。
若产妇对咸鸭蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
坐月子期间产妇要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗外阴部，勤换内裤。