腿常抽筋是什么原因引起

腿常抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、肌肉疲劳、神经源性肌痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏导致体内钙吸收不足，进而引起肌肉抽搐。可遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物治疗。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得下肢血液供应减少，易出现缺血缺氧状态，当处于低温环境时，腿部肌肉会出现不由自主地收缩，从而诱发抽筋。患者可以适当对腿部按摩促进血液循环，改善不适症状。
4.肌肉疲劳
长时间走路或者剧烈运动会使乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。针对这种情况，可以通过泡脚缓解，一般建议选择40℃左右的水温浸泡双脚，有助于促进局部血液循环，辅助减轻不适感。
5.神经源性肌痉挛
神经源性肌痉挛是指由神经系统异常引起的肌肉持续收缩，常见于周围神经病变或中枢神经系统损伤后遗症。针对此病，医生可能会建议进行针灸治疗以放松紧张的肌肉。
此外，还应注意休息，避免过度劳累。必要时，需要到医院就诊并完善电解质分析、X线检查以及肌电图等检测项目来确定具体的病因。