不吃肉会便秘吗

不吃肉可能会便秘。
不吃肉可能导致营养不全面，缺乏膳食纤维及某些微量元素，使肠胃蠕动减慢，进而引发便秘。建议适量食用肉类，如鸡肉、鱼肉等，以满足身体所需的各种营养素。若长时间存在便秘症状，则需要及时就医进行相应治疗。
长期严重便秘可能与慢性疾病或药物副作用有关，如糖尿病、甲状腺功能减退症等。
在日常生活中，应注意均衡饮食，避免挑食偏食，并适当增加蔬菜水果的摄入量，有助于预防便秘的发生。