矿泉水喝多了会中毒吗

矿泉水喝多了通常不会中毒。

矿泉水中含有一定的矿物质，这些矿物质在正常情况下对人体是有益的，不会引起毒性反应。但如果只是单纯地多饮矿泉水，并没有其他不良生活习惯，也不会导致水中毒。

如果短时间内大量饮用过量的矿泉水，可能导致钠离子浓度降低，引起中枢神经系统的紊乱，出现头痛、嗜睡、肌肉抽搐等症状。

日常生活中需要适当饮水，避免一次性摄入过多水分，以免加重肾脏负担。同时还要注意饮食均衡，避免长期单一摄入某种食物或饮品，以保证身体获得多种营养素。