餐后一小时血糖6.8正常吗

餐后1小时血糖6.8mmol/L属于正常范围。

餐后1小时血糖反映了机体对餐后血糖升高的快速降解能力，正常值为小于7.8 mmol/L。此数值表明机体在进食后能够有效地控制血糖水平，维持在正常范围内。若患者的空腹血糖高于正常范围，则可能存在糖代谢异常的情况。
如果患者既往有糖尿病病史或家族中有糖尿病患者，则需要关注餐后1小时后的血糖变化，以评估是否存在高血糖症。因为即使餐后1小时血糖正常，长期持续的高血糖状态也会增加心血管疾病的风险。
对于一般人群而言，日常生活中应保持规律饮食与适量运动相结合的生活习惯，并定期监测血糖水平，以确保其处于正常范围。而对于存在糖尿病风险的人群，建议采取更为积极的干预措施，包括药物治疗等，以预防糖尿病的发生和发展。