乳糖不耐受到几个月会好

乳糖不耐受的症状持续时间因人而异，通常取决于症状严重程度和个体对乳糖消化吸收的能力。轻度乳糖不耐受且及时调整饮食的个体，其症状可能在短时间内缓解。

乳糖不耐受是指机体无法完全消化乳糖，导致摄入乳制品后出现不适症状。乳糖不耐受的症状轻重因人而异，通常与乳糖消化吸收能力有关。当个体的乳糖酶含量较低时，乳糖不能被及时消化，导致乳糖在小肠中积累，进而引起乳糖不耐受症状。症状较轻时，可能只有轻微腹胀、腹泻等不适，此时症状可能在数天内自行缓解。如果乳糖不耐受症状严重，如频繁腹泻、腹痛等，可能会影响生活质量，此时症状持续时间可能较长，可能需要数月才能缓解。
对于乳糖不耐受的个体，建议减少乳制品摄入，避免空腹喝牛奶，以减少不适症状的发生。