大姨妈来了可以吃龟苓膏吗

大姨妈期间可以适量吃龟苓膏。
龟苓膏属于一种性质偏寒的食物，适当食用能够起到一定的润燥降火的作用，不会对身体造成不良影响。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
若女性对龟苓膏过敏，则不建议在月经期食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免着凉，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡且营养丰富的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，有利于身体健康。