徒手盆底肌修复有用吗

徒手盆底肌修复有一定的作用，但具体效果因个体差异而异。

徒手盆底肌修复通过一系列针对性运动来增强盆底肌群的力量和协调性，从而达到支撑盆腔器官的目的。虽然不需要额外的器械，但仍需遵循正确的方法并在专业人士监督下进行，以确保安全有效。
如果患者有严重的盆底肌肉损伤或疾病，建议在专业物理治疗师指导下进行康复训练，以免加重病情。
此外，对于产后女性来说，还可以配合医生使用阴道哑铃等工具辅助锻炼，有助于促进恢复。