牙菌斑会自己消失吗

牙菌斑通常不会自行消失，需要采取适当的口腔护理措施才能去除。

牙菌斑中的细菌会产生酸性物质，导致牙齿脱矿，从而形成一层薄膜附着在牙齿上。这层薄膜含有大量细菌，能够继续繁殖并分泌有害物质，如果不及时清理，会导致牙龈疾病等问题。因此，牙菌斑不能自行消失，必须通过刷牙、使用牙线等口腔护理行为来清除。
如果患者自身抵抗力较强，并且注意口腔卫生，则可能使病情得到控制而不再发展。
预防牙菌斑的关键是定期刷牙和使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。避免食用高糖食物，特别是睡前，可以减少牙菌斑的形成。