腰闪了可以按摩推拿吗

腰闪了可以按摩推拿。

腰闪了主要是由于外力作用下导致腰部肌肉、韧带出现拉伤或者挫伤的情况，进而引起局部水肿以及充血的现象发生。而通过按摩推拿的方式能够有效地促进局部血液循环，从而达到消肿止痛的目的。另外，在中医经络学说中，督脉循行经过背部，膀胱经则循行于腰部两侧，因此按摩推拿具有舒筋活络的作用，有助于改善因闪腰引起的不适症状。但需注意的是，如果患者存在皮肤破损、感染等问题，则不适宜进行按摩推拿。

如果患者在24小时内出现了剧烈疼痛、活动受限等症状时，一般不建议立即进行按摩推拿治疗，以免加重损伤。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要做好保暖措施，以免着凉。