经常吃粥会得糖尿病吗

经常吃粥不会直接导致糖尿病的发生，但可能存在一定的关联性。

虽然大米是碳水化合物的一种来源，且含有一定量的糖分，但适量摄入并不会对血糖产生过大的波动，也不会诱发糖尿病。若患者本身存在胰岛功能减退、遗传因素等高危因素，则在大量食用后可引起短暂性的血糖升高，进而增加患病概率。因此，是否会导致糖尿病与个人体质也有较大关系。

对于易患人群，长期或过量摄入可能导致血糖持续偏高，从而增加糖尿病的风险。

建议日常饮食中注意控制粥类食物的摄入量，并适当搭配蔬菜、粗粮等，以平衡膳食结构，降低糖尿病风险。