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茯苓中含有一定的淀粉。
因为茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,而淀粉是植物细胞的重要组成部分之一,因此其中会存在少量的淀粉。需要注意的是,虽然茯苓中含有淀粉,但并不建议过多食用,以免引起消化不良等问题。
除了淀粉外,茯苓还含有蛋白质、多种微量元素等营养成分。
在食用茯苓时需注意适量摄入,并观察是否有过敏反应发生。对于需要控制血糖的人群而言,应注意监测进食后血糖变化。
2024-08-16
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