肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补肾阳
肉苁蓉具有滋阴补肾的作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
2.益精血
肉苁蓉能补充体内气血，改善贫血、乏力等不适症状，并且对于男性遗精滑泄、女性月经不调也有一定调理效果。
3.润肠通便
肉苁蓉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
4.增强免疫力
肉苁蓉中含有的生物碱类成分能够提高机体免疫功能，增强抵抗力。
5.抗疲劳
肉苁蓉提取物具有一定的中枢抑制作用，可缓解由压力引起的身体和心理疲劳。
使用肉苁蓉时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，肉苁蓉在临床上主要用于治疗肾阳亏虚所致的症状，因此不宜将其作为普通保健品长期大量食用。