儿童每天晚上喝羊奶好吗

儿童每天晚上喝适量的羊奶有好处。

儿童每天晚上喝适量的羊奶可以为身体提供必要的营养成分，并且有利于促进生长发育。此外，羊奶中含有一定的色氨酸，具有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，提高睡眠质量。

如果儿童对羊奶过敏或存在乳糖不耐受，则不宜在晚上喝羊奶。

家长应注意观察孩子是否出现不良反应，如有异常应及时停用并向医生咨询。日常生活中，建议儿童均衡饮食，避免偏食挑食，以免导致营养不良的发生。