哺乳期能喝花茶吗

哺乳期可以适量地喝花茶。

花茶中含有的营养成分比较丰富，并且具有促进新陈代谢、提神醒脑的作用，适当饮用一般不会影响到身体健康以及乳汁的质量，但是不建议过多饮用，否则可能会导致机体出现不适症状。

如果女性对花茶中的某些成分过敏，则不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在哺乳期间，饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免通过乳汁影响宝宝健康。