叶酸预防老年痴呆吗

叶酸可以预防老年痴呆。

因为叶酸是脑细胞生长发育所必需的一种物质，能够促进核酸合成以及促进蛋白质合成，从而起到促进脑部新陈代谢的作用，使大脑功能得到改善，所以能有效预防老年痴呆。

除了叶酸外，维生素B6、维生素B12等也与神经系统健康有关，可辅助降低阿尔茨海默病的风险。

对于想要通过饮食或营养素来预防老年痴呆的人群来说，均衡饮食并确保摄入足够的叶酸以及其他相关营养素是非常重要的。