胳膊肌肉疼怎么办

胳膊肌肉疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、微波疗法、激光疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的急性关节肌肉疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善肌肉僵硬引起的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合因过度活动导致的轻微肌肉酸痛症状。但对本品过敏者禁用。
3.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位以防治疾病的方法，在中医理论指导下进行。一般由专业医师操作。针灸可用于缓解长期久坐不动引起的局部血液循环不畅所致的不适症状。
4.微波疗法
微波疗法是一种无创性的物理治疗方法，利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复。治疗通常需要在医院进行。该方法常用于治疗外伤后遗症导致的软组织损伤引起的疼痛。
5.激光疗法
激光疗法是利用高能量激光照射病变部位，促进细胞生长和组织修复的一种治疗方法。具体操作由专业人员执行。该方法有助于加速伤口愈合和减轻因手术或其他创伤引起的手臂肌肉疼痛。
针对胳膊肌肉疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损，影响恢复。同时注意休息，适当按摩放松手臂肌肉，如肱二头肌、肱三头肌等，也有助于缓解疼痛症状。