半月板损伤是怎样得的

半月板损伤可能是由外伤导致的，也可能是退行性变、先天畸形、关节松弛或肥胖引起的。鉴于半月板损伤的复杂性，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.外伤导致
外伤导致的半月板损伤通常是由急性扭伤、摔倒等外部冲击引起的，这些因素会导致膝关节内压力突然增加，从而造成半月板撕裂。对于外伤导致的半月板损伤，可通过物理疗法如冷敷和弹性绷带来缓解疼痛和肿胀。
2.退行性变
随着年龄的增长，软骨逐渐磨损，导致关节面不平滑，进而影响到半月板的正常功能。当关节面不平滑时，半月板受到的压力分布不均，容易发生损伤。针对退行性变引起的半月板损伤，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3.先天畸形
先天畸形包括先天性膝关节发育异常或者韧带过弱，这些因素可能导致膝关节不稳定，增加半月板受伤的风险。若由先天畸形引起半月板损伤，可能需要通过手术矫正，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。
4.关节松弛
关节松弛使得关节稳定性下降，在活动过程中容易出现关节错位，导致半月板受到牵拉或挤压而受损。对于关节松弛所致的半月板损伤，可以考虑穿戴支具稳定关节，也可以通过加强肌肉力量训练改善关节稳定性。
5.肥胖
肥胖患者的体重负荷较大，对膝关节造成的压力也会相应增大，这可能会增加半月板损伤的风险。如果肥胖是半月板损伤的原因之一，建议患者控制饮食并适当运动以减轻体重，减少对膝关节的压力。
除此之外，建议定期复查以监测病情进展，必要时还可配合医生进行MRI检查，以便及时发现并处理任何新的变化。