内侧半月板损伤可以活动

内侧半月板损伤可以活动，但应避免剧烈运动，可采取关节镜下半月板缝合术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等治疗措施进行治疗。
1.关节镜下半月板缝合术
通过微创手术在膝关节镜下直接观察并修复受损的内侧半月板，通常使用特殊缝线进行缝合。主要针对急性或部分撕裂的内侧半月板损伤，旨在恢复其结构完整性和功能。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛反应。适用于缓解轻至中度的内侧半月板损伤引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.关节保护剂
这类药物能够促进软骨细胞的生长和分化，有助于维持关节健康。对于存在轻微不适症状但希望继续日常活动者有较好的效果。
4.肌肉强化训练
增强大腿肌肉力量和稳定性，间接支持膝关节，预防再次受伤。适合于大多数内侧半月板损伤患者，在物理治疗师指导下进行。
5.关节腔注射
将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入膝关节腔内以减轻炎症和改善润滑。短期缓解内侧半月板损伤引起的肿胀、积液等问题。
需要注意的是，上述提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，并且应严格遵守医嘱。此外，建议定期复查以监测病情进展，必要时可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨的药物，有利于促进软骨修复。

内侧半月板损伤可以活动，但应避免剧烈运动，可采取关节镜手术、非甾体抗炎药、关节保护、中医推拿、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.关节镜手术
通过微创技术在关节镜下清除撕裂的半月板组织，以达到修复的目的。适用于诊断明确且希望保留半月板功能的患者。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛、发热和炎症的症状。对于急性期的患者有一定的止痛效果。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
3.关节保护
通过减少负重、体重管理等方式减轻膝关节负担，延缓病情进展。适合所有存在膝关节问题的人群日常生活中采用。
4.中医推拿
中医推拿可促进局部血液循环，放松紧张肌肉，缓解半月板周围软组织紧张和僵硬的情况，有助于改善症状。此方法通常在医院由专业人员操作，每次约30分钟，每周2-3次。
5.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性肌力训练和关节稳定性练习，旨在恢复关节功能及日常生活能力。针对各种类型的膝关节损伤后，均应遵循医嘱制定个性化康复计划，并持之以恒地执行。
需要注意的是，在进行任何治疗前，应先咨询专业的运动医学医生或物理治疗师，评估风险并给予适当的指导。