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颈椎间盘突出患者不能撞墙。
颈椎间盘突出是由于颈椎退行性变引起的,而撞墙运动会使颈部肌肉处于紧张状态,从而引起疼痛、僵硬等症状,严重者还可能出现肢体麻木、无力等情况,因此不建议进行。
除了撞墙外,颈椎病患者还可通过打羽毛球、游泳等运动来锻炼身体,但要避免剧烈运动。
对于存在颈椎间盘突出症的患者,在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,并定期进行颈部保健操,以减少症状的发生和发展。
2023-09-27
颈椎间盘突出患者不能撞墙。
颈椎间盘突出是由于颈椎退行性变引起的,而撞墙运动会使颈部肌肉处于紧张状态,从而引起疼痛、僵硬等症状,严重者会导致神经功能障碍,因此不建议进行此运动。
除了撞墙外,颈椎病患者还可通过游泳、打羽毛球等方式锻炼身体。
对于颈椎间盘突出症患者而言,适当的体育锻炼可以增强颈部肌肉力量,但应避免剧烈运动和不当姿势,以减少症状发作的风险。
2023-10-04
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