跑步摔跤颈椎间盘突出

跑步摔跤颈椎间盘突出，可能是因为运动不当、外伤、颈椎间盘退变、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等原因所引起的。

1、运动不当

如果在跑步时用力不当，可能会导致颈椎部位受到压迫，从而引起上述症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，在一定程度上可以达到缓解疾病的效果。

2、外伤

如果患者的颈椎部位受到猛烈撞击，可能会使局部软组织受损，甚至还会出现局部肿胀的情况，也会伴有疼痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用活血止痛的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。

3、颈椎间盘退变

随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐发生退行性改变，如果患者长时间跑步，可能会导致病情加重，从而出现头晕头痛、颈部僵硬等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过牵引治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。

4、颈椎管狭窄

颈椎管狭窄是指颈椎管各个方向径线减小，表现为脊髓和神经根受压的症状。由于椎管狭窄挤压神经根和脊髓，可能导致四肢麻木无力、行走踩棉花感等症状。患者可遵医嘱服用甲钴胺分散片、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗。对于药物治疗效果不佳的患者，还可以通过手术的方式进行治疗。

5、颈椎骨质增生

长期低头工作或学习的人容易患该病，增生的骨刺会刺激脊髓和神经根，导致上肢麻木和疼痛。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛；也可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物促进软骨修复。必要时可通过手术切除增生的骨刺。

在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，注意劳逸结合。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等食物。

跑步摔跤颈椎间盘突出，可能是由于运动不当、外伤、颈椎间盘退变、颈椎间盘损伤等原因所导致。

1.运动不当：如果患者在跑步时没有做好热身准备，或者是跑步姿势不正确，可能会导致颈部受到牵拉，从而引起颈椎间盘突出的情况。建议患者在日常生活中注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2.外伤：如果患者在跑步时不小心摔倒，可能会导致颈椎受到外力撞击，从而引起颈椎间盘突出的情况。建议患者及时就医，在医生指导下通过牵引治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。

3.颈椎间盘退变：随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，此时如果患者在跑步时出现扭伤的情况，则可能会加重病情，甚至会引起颈椎间盘突出症。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4.颈椎间盘损伤：如果患者在跑步时不慎摔倒，可能会导致颈椎间盘受到损伤，从而引起颈椎间盘突出的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过后路颈椎间盘突出切除术等方式进行手术治疗。

5.其他原因：除此之外，还可能是骨质疏松症、强直性脊柱炎等原因引起的。若患者的不适症状持续加重，应及时就医明确病因，并对因治疗。

跑步摔倒导致颈椎间盘突出症是有可能发生的。因为当患者在运动时突然受到外力撞击或跌倒，会导致颈部肌肉剧烈收缩，从而引起椎间盘压力增大，导致其发生退行性改变，进而引发颈椎间盘突出症。

如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累以及长时间伏案工作。同时还要注意加强保暖措施，避免着凉。

但如果患者出现了颈项强直、活动受限等症状，则需要及时到医院就诊并配合医生通过牵引治疗的方式进行改善，能够减轻对局部神经造成的压迫。必要时，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免做重体力劳动或者是进行剧烈运动，以免加重病情。另外，在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需要的营养物质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。