强直脊柱炎要怎么保养才会好呢⚠️

强直脊柱炎的保养需遵循医嘱，可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、中医药疗法等方法进行治疗。
1.生活方式干预
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。适当的体育锻炼如游泳、瑜伽等可增强背部肌肉力量，但应循序渐进，不可过度劳累。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻炎症反应及疼痛症状。适用于轻至中度的关节肿胀、疼痛以及活动受限。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
3.生物制剂
生物制剂通过调节免疫系统来缓解病情，代表性药物有依那西普、阿达木单抗等。主要用于对传统治疗效果不佳或存在禁忌证的患者。使用时需监测可能出现的感染风险。
4.糖皮质激素
糖皮质激素具有抑制免疫应答和减少组织水肿的作用，可用于重度急性发作。常用口服给药，如泼尼松、甲泼尼龙等。短期用于严重关节炎或全身性症状明显者。须警惕潜在的副作用如高血压、糖尿病等。
5.中医药疗法
中医药疗法包括草本植物提取物和针灸等方法，旨在调和气血、舒筋活络。适合慢性期管理和辅助改善生活质量。在选择药材时需考虑个体差异和可能存在的相互作用。
患者应定期复查以评估病情变化，遵循医嘱调整生活方式和用药方案。必要时，可在专业医师指导下进行物理治疗，如热敷、电刺激等，以缓解肌肉僵硬和不适感。