「失眠症」的早期症状-湖北失眠症治疗费用及专家推荐-湖北皮肤科医院

失眠症是指入睡困难、睡眠维持障碍，以及早醒等表现，常伴有日间功能损害。引起失眠症的原因有很多，常见的有环境因素、心理因素、生理因素、疾病因素等。
一、原因
1、环境因素：如噪音、强光、温度过高或过低，以及床铺不舒服等均可导致失眠；
2、心理因素：如焦虑、抑郁、紧张不安等情绪，可影响大脑神经递质分泌，从而导致失眠；
3、生理因素：如睡前饮食不当，喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，或睡前剧烈运动等均可能导致失眠；
4、疾病因素：如甲状腺功能亢进症患者代谢旺盛，会出现多汗、心悸等症状，也会出现失眠的情况。此外，消化不良的患者可能会出现腹胀、腹痛等症状，也会影响睡眠质量。
二、治疗
1、一般治疗：建议患者睡前不要看电子产品，避免大脑兴奋。同时要保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐放松心情。如果存在焦虑、抑郁等情况，则需要积极进行心理疏导，并遵医嘱服用抗焦虑药物和抗抑郁药物进行治疗；
2、物理治疗：包括经颅磁刺激疗法和改良电休克疗法等方法，通过刺激脑部特定区域来改善失眠症状；
3、药物治疗：对于严重失眠的患者，可以在医生指导下使用镇静催眠药进行治疗，如地西泮片等。如果是由于焦虑引起的失眠，则可以服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片等。
三、注意事项
在日常生活中应养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。另外，在睡前不要喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品。