怎么看自己是否有牙龈萎缩

可以通过观察牙齿边缘是否出现黑色三角形或牙缝变大来初步判断是否存在牙龈萎缩。
牙龈萎缩后，牙龈与牙体结合部向釉牙骨质界移位，牙龈下方的牙槽骨会逐渐暴露出来，当牙槽骨完全暴露时，就会形成黑色三角形。而随着牙龈萎缩程度加深，相邻两颗牙齿之间的间隙也会逐渐增大，从而表现为牙缝变大。如果发现有黑色三角形或牙缝变大的现象，应及时到医院就诊，以便及时采取措施预防进一步的牙龈萎缩。
此外，还可以通过触摸脸颊两侧的牙龈是否平坦来评估牙龈状况。正常的牙龈应该紧贴着牙齿表面，不会突出于牙冠之外。若感觉牙龈位置高于正常水平，则可能是由于牙周炎导致的牙龈肿胀所致。
日常生活中要注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且要避免使用刺激性较强的漱口水或牙膏，以免对牙龈造成不必要的损伤。

可以通过观察牙齿边缘是否出现黑色三角形或牙缝变大来初步判断是否存在牙龈萎缩。
牙龈萎缩后，牙龈与牙体结合部向釉牙骨质界移位，牙龈下方的牙槽骨会逐渐暴露出来，因此当牙齿边缘有黑色三角形或牙缝变大时，可能表明存在牙龈萎缩的情况。
此外，还可以通过触摸脸颊两侧的牙龈线是否降低来评估牙龈健康状况。如果牙龈线降低超过3毫米，则可能存在牙龈萎缩的问题。
日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并且要避免使用刺激性较强的漱口水，以免损伤牙龈。