手臂酸痛怎么快速缓解

手臂酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、中药外敷等方法进行快速缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度手臂酸痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻手臂酸痛的症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合因肌肉劳损引起的短期手臂酸痛症状。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效缓解由神经压迫导致的手臂酸痛。具体用药需要根据患者情况而定。该方法主要用于长期反复发作且保守治疗无效的慢性神经性手臂酸痛。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解手臂酸痛。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于风寒湿邪侵袭所致的手臂酸痛有较好的效果。
5.中药外敷
中药外敷利用草本植物中的活性成分促进血液循环和舒缓肌肉，从而减轻手臂酸痛。可用当归、川芎等中药材研磨成粉后加适量醋调敷于患处。该方法适合因气血不畅引起的手臂酸痛。
针对手臂酸痛，应避免剧烈运动，以免加重不适。建议适当休息并进行适度拉伸，如旋转手腕或上肢伸展，以缓解肌肉紧张。