颈椎间盘突出能自行回去吗

颈椎间盘突出一般不能自行回缩。
颈椎间盘突出主要是因为颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘纤维环破裂，使得髓核组织从破裂处向外突出，这种病理改变通常是不可逆的，因此很难自行回缩。如果不及时处理，可能会引起持续的疼痛和其他并发症，建议患者及时就医接受专业治疗。
针对颈椎间盘突出的症状，通常不推荐使用热敷的方式来进行缓解。如果症状比较严重或伴有神经功能障碍，则需要在医生指导下通过手术方式治疗，例如颈椎前路减压融合术等。
在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担，不利于病情恢复。同时还要注意休息，保持充足的睡眠时间，有助于身体机能的修复与调整。

颈椎间盘突出通常不能自行回缩。
颈椎间盘突出主要是因为颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构发生改变，使髓核从纤维环中脱出并压迫周围组织。这种病理变化属于不可逆的过程，因此颈椎间盘突出一般不会自行回缩。
针对颈椎间盘突出症的治疗需要个体化方案制定，除物理疗法外，可能还包括药物治疗或手术干预等措施。
在诊断颈椎间盘突出后，应避免颈部剧烈运动和长时间保持一个姿势，以减少症状加重的风险。