颈椎间盘突出症的好发年龄

颈椎间盘突出症的好发年龄为30-50岁。
颈椎间盘突出症是由于椎间盘退行性变、外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向后方或椎管内突出，压迫颈脊髓和神经根。随着年龄增长，颈椎结构逐渐老化，发生病变的风险增加。典型症状包括上肢麻木、无力、行走不稳等。此外还可能出现排尿障碍、性功能障碍等症状。这些症状可能与突出的颈椎间盘对周围组织产生压力有关。
诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以评估颈椎间盘的情况。医生可能会建议做CT扫描或磁共振成像（MRI）来确定具体的病情程度。治疗方法因个体差异而异，可采用非手术疗法如物理疗法、牵引法，严重时需考虑微创介入治疗或开放手术。
预防颈椎间盘突出的关键在于日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。适当的颈部运动也有助于增强颈部肌肉力量，减少颈椎负担。