手僵脚僵风湿因子正常

手僵、脚僵一般指手脚僵硬，风湿因子正常一般不属于正常现象，可能是由于不良的生活习惯、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风、腱鞘炎等原因所引起的。

1、不良的生活习惯

如果患者长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者是长期过度劳累，可能会导致手脚部位的血液循环流通不畅，从而出现手脚僵硬的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善手脚僵硬的症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于促进血液循环，改善不适症状。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现手足小关节滑膜的炎症反应，从而出现手脚僵硬的情况，同时还可能伴有关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节退行性病变。由于炎症刺激患者可能会出现手脚僵硬的情况，还可能伴有局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。

4、痛风

痛风主要是由于遗传、饮食等因素引起的高尿酸血症，可能会导致尿酸盐结晶在关节内沉积，从而引起手脚关节炎症反应，患者可能会出现手脚僵硬的情况，同时还可能伴有关节红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物抑制尿酸合成，降低尿酸浓度。

5、腱鞘炎

腱鞘炎主要是由于慢性劳损、外伤、感染等因素引起的腱鞘炎症反应，由于炎症刺激患者可能会出现手脚关节疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。