强直五年，锻炼会损伤腰椎吗💡

强直性脊柱炎患者适当锻炼通常不会损伤腰椎。
强直性脊柱炎患者的脊柱可能因炎症而变得脆弱，但只要运动得当且不过度，一般不会对腰椎造成额外压力或损伤。适当的锻炼有助于提高身体柔韧性、平衡能力和核心稳定性，这些因素都有助于保护腰椎免受伤害。
如果在锻炼过程中姿势不正确或者运动强度过大，可能会导致肌肉劳损、韧带拉伤等，进而引起疼痛、肿胀等症状，严重时甚至会导致关节功能障碍。
建议强直性脊柱炎患者定期进行医疗评估，以确保锻炼的安全性和有效性。同时还要注意避免过度劳累，以免加重病情。